مهارت خودآگاهی، خودشناسی

جلسه اول. باورهایی که بی‌صدا فرمان می‌دن
شرکت‌کنندگان باورهای پنهان و ناخودآگاه خود را شناسایی می‌کنند؛ همان الگوهایی که بدون آن‌که دیده شوند، تصمیم‌ها را هدایت می‌کنند.

جلسه دوم. من کی‌ام وقتی پدر یا مادر می‌شم؟
نقش‌های والدگری از نگاه درونی بازخوانی می‌شوند؛ تا مرز میان خود واقعی و نقش والد بهتر درک و بازتعریف شود.

جلسه سوم. چمدون تربیتی من از کجا پر شده؟
والدین ریشه‌های تربیتی خود را مرور می‌کنند؛ از خاطرات تا الگوهای رفتاری‌ای که از نسل قبل به امروز آمده‌اند.

جلسه چهارم. الگوی یادگیری یا بازتولید گذشته؟
مرز باریک بین یادگیری آگاهانه و تکرار ناخودآگاه گذشته بررسی می‌شود؛ همراه با تمرین‌هایی برای انتخاب آگاهانه‌تر.

جلسه پنجم. تربیت تازه، نگاه تازه می‌خواد
در پایان فصل، والدین به بازطراحی نگاه تربیتی خود می‌پردازند تا همراه با رشد درونی، رابطه‌ای نو با فرزندشان بسازند.